Para mulheres que lideram negócios e desejam cultivar a força, a clareza e a presença necessárias para realizar seus projetos e viver com mais vitalidade.
Quero experimentar uma aula gratuitaSeu maior potencial começa em você.
Foco, consciência e equilíbrio não são apenas qualidades desejáveis. São capacidades que também podem ser cultivadas.
Conheça pessoas que incorporaram práticas contemplativas às suas trajetórias.
Defende a meditação e o bem-estar como parte de uma visão mais sustentável de sucesso.
Incorporou a meditação à rotina e ajudou a ampliar o acesso a práticas de atenção plena.
Sua trajetória foi influenciada pelo zen-budismo e por práticas contemplativas.
Compartilha publicamente a importância do yoga e da meditação em sua vida.
Essas são referências independentes de práticas pessoais. Nenhuma dessas personalidades tem vínculo ou endossa este programa.
Você investe em conhecimento, estratégias, ferramentas e novas competências. Conduz reuniões, toma decisões, resolve problemas e busca oportunidades.
Mas talvez esteja percebendo que
E se desenvolver suas capacidades físicas, mentais e emocionais também fizesse parte da sua estratégia de crescimento?
A meditação e os exercícios de atenção cultivam concentração e autopercepção, abrindo espaço para decidir com mais consciência.
Força, mobilidade e respiração devolvem a energia que a rotina consome, para sustentar seus projetos sem viver no limite.
Estabilidade e percepção corporal mudam a forma como você ocupa o espaço, e isso se nota antes mesmo de você falar.
Respiração, meditação e atenção consciente desenvolvem recursos para atravessar o imprevisto sem perder o eixo.
Um espaço de cuidado e consciência corporal, especialmente para quem atravessa o climatério e a menopausa conduzindo um negócio.
Uma experiência criada para empresárias que querem desenvolver corpo e mente sem precisar abandonar o ritmo da própria vida.
Práticas guiadas com movimento, respiração e consciência corporal.
Quartas-feiras, das 7h30 às 8h30.
As aulas ficam disponíveis na plataforma Kiwify, para você praticar em outros horários e revisitar os exercícios.
Um acervo que cresce com o programa: saúde feminina, sono, comportamento e autoconhecimento, incluindo encontros com profissionais convidados.
Turmas pequenas, com atenção às necessidades de cada participante e adaptações para diferentes níveis de experiência.
Nas aulas de Fabi, cada movimento tem intenção.
Movimento e força · Respiração e energia · Meditação e concentração · Autoconhecimento e consciência
Posições e sequências que trabalham mobilidade, estabilidade e equilíbrio.
Exercícios respiratórios e meditação para cultivar atenção e consciência.
A prática combina posturas, exercícios respiratórios, momentos de meditação e atenção ao corpo, em um ambiente de acolhimento e desenvolvimento contínuo.
Fabi leva para suas aulas um repertório em constante evolução. Em viagens por diferentes lugares do mundo, busca novas referências, aprofunda técnicas e amplia seu olhar sobre as tradições e abordagens do yoga e da meditação.
É uma prática guiada com cuidado, repertório e espaço para que cada participante desenvolva sua própria relação com corpo e mente.
25 anos de prática. Mais de 15 anos ensinando yoga.
Professora de yoga e mentora de mulheres, Fabi vem aprofundando seus estudos sobre corpo, comportamento humano, neurociência, filosofia e autoconhecimento. Seu percurso inclui viagens por diferentes lugares do mundo, onde vivencia práticas e amplia sua compreensão sobre as relações entre corpo, mente, emoções e consciência.
Acredita que o desenvolvimento humano e o desenvolvimento profissional precisam caminhar juntos, e é desse olhar que nasce o Yoga para Empresárias: um programa que ajuda mulheres a desenvolver suas capacidades físicas, mentais e emocionais, e a viver com mais autonomia, vitalidade e realização.
Corpo presente. Mente consciente. Vida em movimento.
O que acontece quando você começa a investir no seu próprio desenvolvimento?
Betty Eisenbraun · Empresária e fundadora do Ecossistema Negócios de Alto Impacto
Cada aula de yoga é uma novidade. Eu me entrego e as coisas acontecem, surgem na minha cabeça, na minha vida. Hoje terminei a aula decidida de que não quero mais trabalhar onde trabalho. Não era uma ideia que eu cogitava para já, talvez para o futuro, mas nunca tinha pensado em mudar com tanta certeza. Saí da aula sabendo: não é isso que eu quero a longo prazo para a minha vida. É incrível como essas respostas vêm. Antes elas vinham na meditação, mas ultimamente eu não conseguia me concentrar. Agora têm vindo na aula de yoga, a cada semana uma coisa. Obrigada pela experiência e por tanto que você passa pra gente.
EmpresáriaAmei a prática! Me senti emocionada no início, por poder voltar a praticar algo que me faz tão bem. Tive uma sensação de energia e preenchimento. Durante, senti que estou enferrujada, mas sem neuras: o tempo vai me ajudar nisso. E no final, aquela sensação boa de corpo em movimento e alma aquietada!
MilenaSim. A proposta acolhe iniciantes e permite adaptações conforme as necessidades individuais.
Não. A flexibilidade não é pré-requisito para começar.
Online e ao vivo, às quartas-feiras, das 7h30 às 8h30.
As participantes do programa têm acesso às gravações na plataforma Kiwify para praticar em outros momentos.
Sim. A experiência inicial é gratuita para você conhecer a proposta antes de decidir sobre a continuidade.
Converse previamente com a professora sobre suas condições e restrições para avaliar adaptações e orientações de segurança.
Basta preencher o formulário de inscrição para receber as orientações de participação.
Você não precisa ter experiência com yoga, ser flexível ou dominar técnicas de meditação. Precisa apenas estar disposta a experimentar. Sua primeira aula é gratuita, online e ao vivo.
Formulário de inscrição
Seus dados estão seguros e usados apenas para contato sobre a aula experimental.